Здесь показаны различия между выбранной ревизией и текущей версией данной страницы.
calories [2013-02-13 01:18] ac |
calories [2013-02-13 01:23] (текущий) ac |
||
---|---|---|---|
Строка 3: | Строка 3: | ||
Примерный расход 300--600 килокалорий в час. Это много. | Примерный расход 300--600 килокалорий в час. Это много. | ||
+ | Эту цифру мы взяли не с потолка. Существуют [[исследования|исследования]], которые показали, что при игре в Dance Dance Revolution человек за 30 минут тратит 150--300 килокалорий (в зависимости от уровня сложности игры). | ||
+ | |||
+ | |||
+ | <sortable 2> | ||
^ Вид спорта ^ Расход килокалорий в час ^ | ^ Вид спорта ^ Расход килокалорий в час ^ | ||
- | | | | | + | | Занятия гимнастикой (легкие) | 240| |
- | | | | | + | | Занятия гимнастикой (энергичные) | 455| |
- | | | | | + | | Колка дров | 300| |
- | | | | | + | | Танцы в ритме диско | 400| |
- | | | | | + | | Бальные танцы | 275| |
+ | | Бег вверх по ступенькам | 900| | ||
+ | | Бег (11 км/ч) | 485| | ||
+ | | Бег (16 км/ч) | 700| | ||
+ | | Езда на велосипеде (15 км/ч) | 320| | ||
+ | </sortable> | ||
Строка 15: | Строка 24: | ||
- | Эту цифру мы взяли не с потолка. Существуют [[исследования|исследования]], которые показали, что при игре в Dance Dance Revolution человез за 30 минут тратит 150--300 килокалорий (в зависимости от уровня сложности игры). | ||