Инструменты пользователя

Инструменты сайта


calories

Это старая версия документа.


Много ли калорий тратится во время игры?

Примерный расход 300–600 килокалорий в час. Это много.

Вид спорта Расход килокалорий в час
Занятия гимнастикой (легкие) 240
Занятия гимнастикой (энергичные) 455
Колка дров 300
Танцы в ритме диско 400
Бальные танцы 275
Бег вверх по ступенькам 900
Бег (11 км/ч) 485
Бег (16 км/ч) 700
Езда на велосипеде (15 км/ч) 320

В поисковике можете узнать расход калорий при других видах деятельности.

Эту цифру мы взяли не с потолка. Существуют исследования, которые показали, что при игре в Dance Dance Revolution человек за 30 минут тратит 150–300 килокалорий (в зависимости от уровня сложности игры).





Обсуждение этой страницы

calories.1360704202.txt.gz · Последние изменения: 2013-02-13 01:23 — ac